清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。
到底喝什么水最好呢？
立秋后，喝这种水更健康！
白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面愈合，改善肝功能及增强体质的作用。
淡盐水可以清理肠道，使习惯性便秘得到改善。
早晨醒来体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。
抗菌，止咳，护肝
提高免疫力，强身健体，助眠......好处太多了
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