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橙子呈圆形至长圆形,橙黄色,油胞凸起,果皮不易剥离。
无苦味。
中心柱充实;汁味甜而香。
含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素c,营养价值较高。
果实还含维生素p,具极高的医药价值。
根据营养学家黎黍匀分析,橙子的生命力指数为13.8750,防病指数为132.50,属于有效范围。
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。
这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。
尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。
下面介绍一种盐蒸橙子的简单做法:
1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。
橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,以便于盐渗进果肉。
2、把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里。
碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水沸后再蒸15分钟,就做好了。
蒸好的橙子,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出。
吃法:
去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉。
水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。
有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。
但是,将有些水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。
橙皮里的功效那可汀和橙皮油具有止咳化痰。
这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。
那么盐蒸橙子应该怎么做才好吃呢?
下面介绍几种做法。
做法一
主料:
新鲜橘皮100克、白糖50克、盐适量
辅料:
水适量
做法:
1、每个橘子都用细盐搓一遍。
2、搓的时候会有香味不断散发出来,这是因为橘子表皮的油脂细胞被搓破了,不仅能缓解橘皮的辛辣,还能清除表皮残留的农药。
3、用流动水冲洗橘子,然后浸泡2小时,期间换几次水。
这样橘皮几乎没有什么苦味,口感也好。
4、将橘皮剥下,切成细丝。
5、准备比橘皮重量少一半的白糖,放入小煮锅中,放入水稍微盖过白糖
6、白糖煮化以后,将橘皮放入,小火慢慢熬煮,直到白糖都粘住橘皮丝,用筷子夹出来感觉都粘住化不开的状态,再关火。
7、净水器无忧网最后要说,热橘皮在洒了一些白糖的盘子上均匀沾满,冷后放入罐中密封即可。
做法二
主料:
橙1个
调料:
食盐1/3茶勺
做法:
1、彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿
2、将橙子割去顶,就象橙盅那样的做法
3、将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入
4、装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右
5、取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃
烹饪技巧
1、橙皮一定要洗干净,用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。
2、盐不要放太多,太多口感很差。
橙子有下火、解油腻、醒酒等功效,而且口感较好,制成橙汁更是深受人们喜爱。
在日常生活中,我们该如何挑选橙子呢?
以下提供几种较常见的挑选橙子的方法,以供大家参考。
1、肚脐处小的好吃,橙子的肚脐又称为果蒂,有人按肚脐大小把它分为公的和母的,其实是不正确的,橙子的肚脐只是它的复果,太大的话,里面会有白色的经络,水分不如肚脐小的多,不太好吃。
购买时应选择肚脐较小的橙子。
2、橙身越长越好吃,俗语说“高身橙,扁身柑,光身桔”,橙子并不是越圆越好吃,而是身形越长越好吃。
3、皮捏起来有弹性的好吃,皮比较薄的橙子,水分较多,捏起来比较有弹性,而表皮较硬的橙子则口感不佳,购买时捏一下橙子,如果果皮较硬,则很容易可以感受到。
4、颜色红的比较好吃,市场上的橙子多部分是脐橙,颜色较红的橙子,说明已经成熟的比较好,口感会较甜。
但不同品种可能会不一样。
5、并不是越大越好,橙子并不是越大越好,橙子个头越大,靠近果梗处就越容易失水,吃起来口感欠佳,以中等个头为宜。
6、同等大小的橙子,较重的好吃,这种方法适合很多种水果的挑选,因为同样大小的水果,较重的一个说明含水量较高,吃起来口感较好。
购买时一手一个感觉下重量。
7、要识别染色橙子,染色的橙子比较光滑、发亮,用手摸会有一种发粘的感觉,没染色的表皮比较粗糙,没有油脂的感觉,如果染色的橙子,肚脐处会有染色的残留,仔细的话可观察到。
还有一个较简单的方法,就是用一张卫生纸使劲的擦下橙子的表面,如果有染色,卫生纸上会留有颜色。
注意事项
由于橙子品种不同,以上方法并不适用所有品种,以上只提供较常见的橙子挑选方法。
盐蒸橙子,相信大家不会陌生哦,一般有咳嗽的筒子都会用这些偏方治疗。
但对于盐蒸橙子是否有止咳的效果貌似有不同的声音哦。
下面先来看看盐蒸橙子有哪些功效吧。
橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,橙皮油可以起到止咳化痰的作用。
另外,专家指出,是不是加盐一起蒸食,对治疗咳嗽不起主导作用。
有时喉咙有痰,用些淡盐水可祛痰,但不建议过量食用盐。
除此之外,有的人用蜜糖来腌制橙子,也不失为一个可行的办法。
但盐蒸橙子只适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳,主要症状为痰发黄、较黏稠,咽喉红肿发痛,口干、口苦等。
如果吃的之后没有效果,建议及时到医院检查哦。
盐蒸橙子治疗咳嗽有效。
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。
虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。
咳嗽的原因有许多,刺激性咳嗽,炎症引起的咳嗽,需要化验血常规,做个胸片,看一下咽部有无充血,如果是炎症引起的,需要积极用抗菌素控制感染,橙子有化痰止咳的作用,同时补充维生素,对咳嗽的治疗有好处。
但使用时应区分寒咳、热咳。
热咳主要症状为痰发黄、较粘稠,咽喉红、肿、痛,口干、口苦;寒咳主要症状为人有些畏寒,痰白且较清晰,喉咙不痛却偏痒,嘴巴也不干不苦。
橙子可理气、化痰、润肺,由于其中性偏凉,适合治疗热咳。
而对寒咳病人来说,吃中性偏温的橘子更合适,吃的时候建议连橘络一起吃。
在中医看来,橘子全身都是宝,橘皮可理气、化痰、宽胸、和胃,橘叶可理气,橘络可理气、化痰、通络,橘肉也有化痰作用。
不过,专家指出,是不是加盐一起蒸食,对治疗咳嗽不起主导作用。
有时喉咙有痰,用些淡盐水可祛痰,但不建议过量食用盐。
除此之外,有的人用蜜糖来腌制橙子,也不失为一个可行的办法。
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