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父母都希望自己的孩子能有一个高挑的个子，这样无论是在样貌上还是在以后的工作和生活中都是比较好的，但是有的孩子已经到了青少年的时候了个子还是比较矮，这就让当父母的非常的着急了，那么15岁身高145cm正常吗？

15岁身高145cm正常吗

孩子到了15岁的时候个子才长到145cm的话相对来说个子不是太高，但是这也是一种正常的现象，因为孩子到了后期的时候还是会再长高的，有的人长个比较早而有的人则会比较晚，如果父母双方个子都不是特别矮的话，那么孩子的个子正常情况下也不会太矮的。

青少年如何长高

首先营养方面肯定要充分，这个时期的发育是非常关键的，要做的营养均衡千万不要偏食，生活要有规律一些，充足的睡眠对于青少年的发育来说是很关键的，另外适当的补钙再加上做一些利于骨骼发育的运动，比如说跳跃打篮球等都是不错的选择。

虽然说孩子的身高大部分都是由父母的身高决定的，但是在青少年时期的时候稍微注意一下这些事项的话，也是可以适当长高的，所以说如果想要有一个大高个还是应该要稍加注意上面提到的这些方法的。