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孕妇能做瑜伽吗?能孕期做瑜伽,能缓解孕期的不适,帮助顺产。不过幅度大的动作就别尝试啦,安全第一呢!月子期能做瑜伽吗?不…
9个月前 小净孕妇瑜伽
关于孕妇【瑜伽】相关话题,以下孕妇能做瑜伽吗?详细内容仅供参考:
能
孕期做瑜伽,能缓解孕期的不适,帮助顺产。
不过幅度大的动作就别尝试啦,安全第一呢!
不能
做瑜伽?
no!
月子期别尝试,以免拉伤伤口呢。
顺产的,出月子后就可以开始练习瑜伽了;
但剖腹产,至少得三个月呢!
哺乳期做瑜伽可以keep fit哦。
但要慢慢来,不可急于求成;
每次练完后,要等半个小时再给宝宝喂奶哦!
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